Danh mục: Cách thiết lập môi trường làm việc hỗ trợ vận động nhẹ

Danh mục tập trung vào việc điều chỉnh không gian làm việc để hỗ trợ vận động tự nhiên, như bố trí bàn ghế phù hợp, sắp xếp khoảng trống để đứng lên hoặc kéo giãn. Nội dung bao gồm các gợi ý giúp giảm sự ì trệ khi ngồi lâu, tạo cảm giác thoải mái và năng động hơn. Tất cả bài viết đều thuộc nhóm tư vấn lối sống lành mạnh, không mang tính điều trị hoặc phòng bệnh.